紫外線は日本では5～9月かけて特に強くなるといわ　　　★当店施術事例ブログは「こちら」★

れています。

シワやシミ、たるみなどの多くは紫外線の影響に

よるものだと考えられていますが、紫外線による

被害は皮膚だけではなく、目にも影響を与えている

のです。

日焼けで皮膚が炎症を起こすのと同様に、目が日焼

けするとさまざまなトラブルが起こります。

　

徐々に日差しが強くなるこの時期、紫外線から目を

守る予防対策もしっかり行いましょう。



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　　紫外線が引き起こす目のトラブル　

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通常、紫外線の多くは眼球の外側を覆う角膜で吸収

されますが、一部は水晶体や網膜にまで達します。

こうして、蓄積されたダメージが眼病を引き起こし

たり、目の老化を促進するといわれています。

また、WHO（世界保健機関）の報告では、白内障の

約20％は紫外線によるものだといいます。症状が

進むと失明することもある病気だけに、紫外線の目

への影響を軽く見てはいけないのです。



◆目の日焼けが原因で起こる症状

　・目が充血する

　・まぶしい

　・異物感がある

　・涙が止まらない

　・目が乾燥する



◆紫外線が引き起こす目の病気

＜光誘発角膜炎＞

強い紫外線が角膜の上皮細胞に壊死を起こし、目の

痛みや充血、異物感などの症状が現れます。いわゆ

る「雪目」と呼ばれていますが、雪面に限らず、

砂浜や水面、コンクリート面など紫外線の反射が強

いところでも起こります。



＜翼状片（よくじょうへん）＞

白目部分の結膜の一部が異常増殖するものです。

乱視や視力低下を引き起こし、進行すると手術で

除去しなければならなくなります。農業や漁業など

屋外の仕事をしている人に多くみられます。



＜瞼裂班（けつれつはん）＞

紫外線の影響で白目の一部がシミのように黄色く濁

って、盛り上がる症状を引き起こすことがあります。

軽度な場合は自覚症状がありませんが、進行すると

充血やドライアイの原因となる疾患です。



＜白内障＞

水晶体が白く濁って視力が低下する病気です。加齢

や喫煙などの原因の他に、紫外線による影響も考え

られます。



＜加齢黄班変性症＞

網膜の中央の黄班部が障害されるために、視野の

中心部分が暗く見えにくくなる病気です。黄班部の

老化現象が主な原因と考えられていますが、テレビ

やパソコンによる光刺激や紫外線なども原因のひと

つと考えられています。

　

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    紫外線から目を守るポイント

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オフィス街では、ビルや路面での反射によって、

目はあらゆる角度から有害な紫外線を浴びている恐

れがあります。また、曇りの日でも太陽が出ている

間は紫外線にさらされているため、常に紫外線対策

を行う必要があります。



●サングラスを携帯する

レンズの色で判断するのではなく、UVカット加工さ

れているものを選びましょう。色が濃いだけのもの

は、目の瞳孔が広がり、多くの紫外線を受け止めて

しまうため、逆効果になります。



●日傘や帽子を携帯する

UVカット加工されているものを選びましょう。

また、地面から10％程度の照り返しを受けているた

め、傘の内側部分は黒いタイプがおすすめです。



●日陰を歩くようにする

日なたに比べて半分近い紫外線を防ぐことができます。



●目のケアをする

強い日差しを浴びたり、目を酷使した後には目を

冷やしたり、目薬などでケアをしましょう。



●目に栄養を与える

目の粘膜を保護するビタミンA、紫外線によって発生

する活性酸素を除去し、目の炎症を抑えるビタミンC

やビタミンEを積極的に取りましょう。



子どもは紫外線に対する感受性が高く、子どもの頃

に大量に浴びることで、年齢を重ねた後に目の疾患

を発症する可能性が高まるともいわれています。

子どもの頃から紫外線から目を守る対策をしっかり

行うことが大切です。