皆様　おはようございます。

６月３日（火）　鳥取の天候は雨☔

今朝の最低気温は１７．０℃。

今日は雨☔のち曇り☁の天候で、予想最高気温２３℃の見込みです。

 

■６月に入ると鳥取では海の幸が獲れ始めます。

①クロマグロ（本マグロ）

７月まで生のマグロが店頭に並びます。

②天然岩ガキ　（６月～８月まで漁獲されます）

他にも、「ラッキョウ」「スイカ」「メロン」など

おいしいものが盛りだくさん。

 

■自宅近くにはJAの直売所があり

朝どれの野菜や魚などが店頭に並びにぎわっています。

 

■我が家では健康第一の考えから

天然の食材を使った食事を心がけており

加工食品＆添加物の入った食品は食べないようにしています。

 

★刺身、ブロッコリー、スナップエンドウ、大根



★ボイルしたスルメイカ



★野菜に「ココナッツオイル」をかけて食べます。

「アルツハイマー病」予防のために！！



★刺身には、昔ながらの製法で作った

添加物無の２年熟成醤油



★お酒は、「アルコール度数２５度」の焼酎湯割り



★ご飯は、「７分づき」の白米。

糠がついているため栄養的にも・・・。