皆様　　おはようございます。

７月１日（火）　鳥取の天候は晴れ☀

今朝の最低気温は２４．８℃。

今日は晴れの天候で、予想最高気温３５℃の見込みです。

 

東京での施術による疲労に加え、最近の猛暑＆施術の連続で

体は疲労蓄積状態。

特に下半身、お尻・太腿前側＆裏側・ふくらはぎなどは重く感じ、

歩行もしたくないほどになっていました。

 

そこで昨日、疲労回復を図ろうと

「昼食付の日帰り温泉入浴プラン」でリフレッシュすることに。

 

★施設に到着すると「１５分間」のマッサージチェアに座り

全身をマッサージすること２回。

★昼食を食べ（食後３０分ほど休憩）

★温泉入浴＆サウナ（４回３５分間）＆水風呂

　

★その後、マッサージチェア１回（１５分間）

を行うと、体がとても軽くなり爽快な気分。

 

今日からまた施術に頑張れそうな感じです。