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2025年07月07日

上半身の捻り動作・睡眠時・起立時に起こる辛い腰痛

腰・背中の不調 骨盤・お尻の不調

皆様 こんにちは。

7月7日(月) 鳥取は晴れ、最高気温33.5℃を記録。

 

今日は「七夕」ですが、「織姫と彦星」の再会が見られると良いですね。

 

本日の事例です。

 

概要

・「腰痛」となった30歳直前の女性。

・話を伺うと

●先月末(6月30日頃)から腰&お尻痛及び左背中痛となった。

睡眠時起床時などで腰が痛く、寝られない状態が続いている。

また、捻り動作時、上半身の前傾時にも腰痛が起こる。

●椅子に座ると時間の経過とともに立てないほどの腰痛となる。

というような申し出でした。

 

原因と改善施術

・体を診させていただくと

①左半身の背面(背中~太腿裏間)の筋肉が硬く盛り上がった状態。

②骨盤中央の仙骨のズレと左右の腸骨が崩れた状態。

③腰の骨(腰椎4・5番)が左方向にズレていました。

④脚全体が重く感じ持ち上げづらい、ふくらはぎがパンパンに腫れた状態。

等となっていました。

原因は

仕事での左上半身の酷使による左上半身~左下半身の筋肉コリのようです。

改善施術

・下半身全体及び上半身背面の筋肉を施術用枕でまんべんなく緩めます。

・特に硬くなった筋肉を筋肉ごとに6層連動操法で緩めます。

⇒ 下腿三頭筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋、腸脛靭帯、大腿筋膜張筋

腸骨筋、内転筋

・お尻~腰の筋肉を緩めます。

⇒ 小殿筋、中殿筋、大殿筋、梨状筋、腰方形筋、腰仙関節の癒着

・上半身(背面)の筋肉を6層連動操法で緩めます。

⇒ 脊柱起立筋、多裂筋、広背筋、僧帽筋など

・骨盤の崩れを調整します。

・腰の骨の崩れ及び背骨全体のゆがみを調整します。

 

施術後の体の状態を伺うと

・全身がとても楽で、痛みがなくなりスッキリしました。

・腕がとても軽く感じ、挙上が驚くほど楽にできます。

・痛みが起こり不安であった「捻り動作&前傾姿勢」も不安なくできます。

・背中やお腹付近もスッキリし気持ち良いです。

などと大変喜んでおられました。

 

その後、日々の「セルフケア」を体験し、当店を後にされたのです。
スマイルパートナー田口

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