皆様　こんにちは。

７月１９日（土）　東京の天候は晴れ☀

今朝の最低気温は２３．４℃と寝やすい状況でしたが、

最高気温は３４．４℃と猛暑日目前まで上昇。

 

昨日、関東＆東北＆北陸もようやく梅雨明け宣言。

ついに夏本番という感じです。

 

本日の事例です。

 

■概要

・マラソン＆トレイルランなどが趣味の６０代男性。

・３連休に長野県で開催されるトライルラン（１００ｋｍ）を前に

体のメンテナンスに来店されました。

・要望を伺うと

①睡眠不足で頭がスッキリしない。

②両足裏が重だるく、走りづらい。

③お尻～太腿～ふくらはぎ等下半身全体が重い。

 

■原因と改善施術

＜頭がスッキリしない＞

★原因

・後頚部、後頭部及び側頭部の筋肉が硬く、血流が悪化している様子。

◆改善施術

・後頚部、後頭部及び側頭部の筋肉を「ソリトンウエーブ」で緩めます。

 

＜足裏が重い＞

★原因

・足裏の筋肉が硬く、足指が動きづらく、土踏まず付近も硬い状況。

◆改善施術

・足裏、土踏まず付近の筋肉を緩めると足指の動きが軽快となり

床を踏みしめる感覚もはっきりしました。

 

＜お尻・太腿・ふくらはぎが重い＞

★原因

・下半身全体の筋肉が硬いため脚が重く、動きづらい状況。

・お尻、骨盤内側、太腿（前・後・外側・内側）、ふくらはぎの筋肉コリ

・腰仙関節の癒着

などが起こっていました。

◆改善施術

・施術用枕で下半身全体の筋肉を緩めます。

・筋肉コリで動きづらくなっている筋肉を６層連動操法で緩めます。

・癒着で動きづらい腰仙関節を６層連動操法で剥がします。

◆その他

・骨盤、背骨全体の「ゆがみ」などを調整します。

 

■施術後の体の状況を伺うと

・下半身がとても軽く、軽快に動きます。

・足裏の感覚が戻り、足指の動きも最高です。

・首～頭も軽く、スッキリし良い気持ちです。

・これで１００ｋｍ走頑張れそうです。

などとおっしゃり軽快な足取りで当店を後にされました。