皆様　おはようございます。

７月２７日（日）　晴れの天候の東京です。

 

昨日、来店くださった方の事例です。

 

■概要

・７月２６日、来店くださった５０代中盤の男性。

・７月１９日～２１日の３連休時に長野県で行われた

「１００ｋｍトレイルラン」に友人２人と参加し、

見事３人とも完走した後、体のメンテナンスに来店

くださいました。

・トレイルランは、「出発：午前０時」

制限時間２０時間の過酷なレースだったそうで

この方は１５時間４０分で完走されたとのこと。

・その影響で顔の頬付近はくぼみ、激やせの状況でした。

 

■体の状況

・上りあり、下りありの山道を走る過酷な長距離走のため

下半身（腰～足裏）の筋肉疲労が起こり、硬い筋肉になっていました。

・腰周辺の筋肉が硬く、体が重く揺れない。

・お尻の筋肉が硬くなり、脚が動きづらく、少し押すと痛みを訴えます。

・ふくらはぎ～足裏の筋肉が硬い状態。

・両側のすねの筋肉が硬く、筋肉が伸び縮みしづらいため、足首が

ほとんど動かないほどの状態でした。

 

■改善施術

・下半身全体を揺らす「ローリング」で下半身全体の筋肉を緩めます。

・ふくらはぎ及び足裏の筋肉を緩めます。

・すね～足甲の筋肉を緩め、癒着を剥がします。

・太腿裏、太腿前側の筋肉を緩めます。

・お尻の筋肉（中殿筋、大殿筋）を緩めます。

・背中の筋肉を緩め、背骨の調整を行い

施術を終えました。

 

■施術後の体の状態を伺うと

・足首が動き出し軽い感じです。

・下半身全体がとても軽く、楽になりました。

・お尻は気にしていませんでしたが、一番疲労していたのだと実感し

驚いています。

・今度は２か月後に「１１０ｋｍのトレイルラン」を予定しているため

再び伺いたいとおっしゃり２か月後の予約をされ軽快な足取りで

当店を後にされたのです。