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おはようございます。　４月２９日（月）です。 昨日午後２時頃に鳥取の自宅に帰着。 通常車で８時間ほどで走れる東京～鳥取間ですが、１０連休のため …

紫外線は日本では5～9月かけて特に強くなるといわ　　　★当店施術事例ブログは「こちら」★ れています。 シワやシミ、たるみなどの多くは紫外線の影響に よ…

◆旬の食材は美味しく、栄養価も高くなります。　　　　 　旬の食材を取り入れて、健康づくりに役立てましょう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

◆正しい姿勢とは、 「骨や筋肉に余計な負担がかからない姿勢」のこと。 最も効率よく体を動かすことができるため、疲れにくく、骨や筋肉をいつまでも若々しく…

今回は「美健ガイド社」の冊子「医者に命を預けるな！」の内容を抜粋してご紹介します。   ◆日本には、①人間ドック　②脳ドック　③がん検診　④メタボ…